Расставание с обидой.

     Очень часто после разрыва отношений мы виним во всем своего бывшего партнера,  чувствуем облегчение и готовы двигаться дальше. Мы чувствуем облегчение, потому что, наконец, обрели свободу и у нас появился еще один шанс найти любовь и счастье.

    Хотя такая реакция вполне уместна, она ясно указывает, что мы отрицаем целый спектр не пережитых до конца чувств. В результате мы будем привлекать таких партнеров, которые станут будить в нас те же неизжитые чувства.

Расставание с негодованием.

     Самым распространенным негативным чувством является негодование, особенно в тех случаях, когда распавшиеся отношения или брак, не были основаны на любви и поддержке.

    Мы негодуем по поводу потерянного времени. Мы негодуем на то, что наши надежды и ожидания не оправдались. Мы отдавали себя, но не получили в замен того, в чем нуждались. Как бы мы ни старались, нашему партнеру все было мало. Хотя такое негодование вполне обоснованно, оно ясно указывает, что мы еще не готовы к новым отношениям.

Говорим "прощай" с любовью!

     Когда приходит конец отношениям, перед нами открываются два пути: либо развить свою способность любить, либо свести ее на нет.

      Задача, которая встает перед нами, когда мы начинаем все с начала, - это расстаться со своей болью с прощением, пониманием благодарностью и верой. Когда мы прощаемся в таком настроении, это не оставляет в душе нехорошего осадка и позволяет с оптимизмом взглянуть на себя, свое будущее и прошлое. Хотя на словах все просто, на деле это далеко не так.